GAYAHIDUP, kedu.suaramerdeka.com - Mie instan merupakan makanan yang disukai banyak orang. Selin mudah mengolahnya, mie instan memiliki berbagai macam varian.
Terlepas dari itu, apakah kamu sering mencampur mie instan dengan bahan makanan lainnya ? Jika iya maka kamu harus tau tentang beberapa pernyataan dibawah ini.
Mencampur mie instant dengan bahan makanan lainnya tanpa takaran akan mengakibatkan sakit seperti maag dan penyakit pencernaan lainnya.
Sebenarnya, tidak ada aturan baku yang menyatakan bahwa kita tidak boleh mencampur mie instan dengan makanan tertentu. Namun, ada beberapa makanan yang mungkin kurang cocok atau tidak cocok dengan mie instan karena bisa mengganggu rasa dan kesehatan kita. Berikut adalah beberapa makanan yang sebaiknya tidak dicampur dengan mie instan:
Makanan pedas
Jika Anda mengonsumsi mie instan yang pedas dan mencampurnya dengan makanan pedas, itu bisa membuat perut Anda terasa tidak nyaman. Terlalu banyak konsumsi makanan pedas dapat menyebabkan sakit maag, asam lambung, atau gangguan pencernaan lainnya.
Makanan manis
Mie instan sendiri sudah mengandung banyak gula dan karbohidrat sederhana. Jika Anda mencampurnya dengan makanan manis seperti permen, cokelat, atau minuman bersoda, hal itu bisa menambah jumlah gula yang berlebihan dalam tubuh Anda.
Makanan asin
Mie instan umumnya mengandung banyak garam, dan jika Anda mencampurnya dengan makanan asin seperti kerupuk atau kacang, bisa menambah jumlah garam yang berlebihan dalam tubuh Anda. Terlalu banyak konsumsi garam dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi dan masalah kesehatan lainnya.
Makanan berlemak
Mie instan sendiri sudah mengandung banyak lemak jenuh dan trans yang tidak sehat. Jika Anda mencampurnya dengan makanan berlemak seperti gorengan atau daging yang digoreng, hal itu bisa meningkatkan jumlah lemak jenuh dalam tubuh Anda, yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan obesitas.
Jadi, sebaiknya kita mencoba untuk mencampur mie instan dengan makanan yang sehat dan seimbang, seperti sayuran, telur, atau daging tanpa lemak, untuk mendapatkan gizi yang lebih baik dan menghindari masalah kesehatan.
